Cрок ведения группы - 3 месяца.

От группового сопровождения можно ожидать поддержки и помощи в достижении своих целей в области похудения. В группе вы будете иметь возможность получать разнообразные советы по питанию, а также улучшению своего психологического состояния, что нередко оказывает большое влияние на результаты похудения.

Остеопат в группе сможет помочь определить наличие дисбалансов в организме, которые могут затруднять похудение. Также посоветует упражнения и массажные техники, которые помогут снизить уровень стресса и улучшить работу органов и систем, что также способствует похудению.

Психолог в группе поможет заняться коррекцией негативных убеждений и программ, связанных с питанием и тренировками, которые могут влиять на результаты похудения. В процессе работы в группе вы разберетесь в своих эмоциях и ощущениях, а также сможете найти новые способы решения трудностей.

Нутрициолог в группе поможет определить индивидуальную программу питания и также сможет корректировать программу в соответствии с вашими индивидуальными потребностями и целями.

После программы ты:

1. Возьмешь свою жизнь в свои руки.
2. Избавишься от психофизических зависимостей, из за которых не могла снизить вес.
3. Избавишься от страхов и тревог.
4. Начнёшь жить в спокойном состоянии, в комфорте и счастливо каждый день
5. Снизишь вес до своей конкретной точки желания и больше не прибавляешь ни одного грамма.
6. Избавишься от шрамов, растяжек и спаек.
7. Будешь выглядеть моложе на 10 лет
8. Избавишься от хронических заболеваний
9. Будешь жить без стрессов, сумеешь расслабляться и медитировать
10. Начнёшь нравиться себе и другим, ловить восхитительные восхищённые взгляды прохожих, друзей, знакомых и семьи, так как будешь светиться здоровьем и красивым телом
11. Появится много сил.
12. Разберёшься в правильном питании, что правильно, а что миф.
13. Будешь заряжена энергией, которой хватит надолго и укрепишь жизненную силу
14. Поймёшь, что забота о своем здоровье сейчас - реальный вклад в качество своей жизни в будущем.
15. Позаботишься о здоровье близких.

Остеопат базируется на своих знаниях анатомии и физиологии тела и механизмах его функционирования. Он применяет ряд методик, направленных на восстановление гармонии в теле пациента, что способствует более эффективному процессу похудения.

Конкретно, остеопаты могут:
1. Расслабить напряженные мышцы, которые сопровождаются болезненным дискомфортом и стимулируют к поеданию.
2. Улучшить кровоснабжение и выведение токсинов.
3. Помочь вернуть правильное положение позвоночника и плеч: некоторые проблемы, связанные с лишним весом, могут быть связаны с плохим постановлением позвоночника и скошенным положением плеч.
4. Улучшить пищеварение: Остеопат может улучшить функционирование тонкой кишки, оптимизируя приспособление тела к пище.

В целом, программа остеопата в групповом сопровождении по похудению предусматривает комплексный подход к решению проблемы похудения и включает в себя работу над физическими и эмоциональными аспектами здоровья, что позволяет пациентам получать полное сопровождение.



Психолог базируется на знаниях психологии и поведения человека. Он работает с клиентами, чтобы понять причины их веса, разработать стратегию изменения ментальных и поведенческих привычек, которые могут препятствовать похудению.

Конкретно, психологи могут:
1. Работать с эмоциональными проблемами: нередко переедание связано с эмоциональными проблемами, такими как стресс, тревожность, депрессия и т.д. Психолог может помочь клиенту научиться управлять своими эмоциями и разработать здоровые стратегии решения проблем, чтобы уменьшить привязанность к еде.
2. Работать с поведенческими факторами: определить поведение, которое препятствует похудению и разработать план для его изменения.
3. Стимулировать мотивацию: определить реалистичные цели похудения и разработать план достижения этих целей. А также укрепить мотивацию, устанавливая регулярные цели и награды за достижение успехов.
4. Поощрять позитивное мышление: психолог может помочь клиенту изменить свое отношение к еде, сложившееся из-за культурных и общественных норм. Вместо того, чтобы сосредоточиваться на том, что мы не делаем правильно, психолог может научить клиента обращать внимание на то, что он делает правильно, а также на определенные ключевые моменты, которые он прошел, тем самым поддерживая оптимистичный настрой в течение всего периода похудения.

В целом, программа психолога в групповом сопровождении по похудению предусматривает индивидуальный подход к каждому клиенту, а также может включать в себя знания о здоровых стратегиях питания и физической активности, которые могут помочь клиентам достичь своих целей.



Нутрициологи базируются на знаниях о питании и взаимосвязи между пищей и здоровьем. Они работают со своими клиентами, чтобы разработать индивидуальные планы питания, основываясь на состоянии здоровья, целях и предпочтениях клиента.

Конкретно, нутрициологи могут:
1. Оценить питательность текущего рациона: нутрициологи начинают работу с клиентом с оценки его текущего рациона и взаимосвязей между его диетой и его весом.
2. Разработать индивидуальный план питания. Они могут также включать в план питания рекомендации о замене нездоровых продуктов питания более полезными альтернативами.
4. Сопровождать клиента на протяжении процесса похудения: нутрициологи могут регулярно контролировать вес и прогресс клиента, а также вносить изменения в его диету в зависимости от изменения его потребностей.

В целом, нутрициологи работают со своими клиентами, чтобы разработать здоровый план питания, который будет соответствовать их целям в отношении похудения и при этом обеспечивать все необходимые питательные вещества. Они также обучают клиентов основам здорового питания, чтобы пациенты могли легко сохранять свою нормальную массу веса в будущем.

Если вы участвуете в групповом сопровождении по похудению, то есть несколько способов связаться со специалистами:

1. Онлайн-чат, где участники могут задавать вопросы и обмениваться опытом с другими участниками и специалистами.

2. Электронная почта: если вы хотите связаться со специалистом напрямую, вы можете отправить ему электронное письмо. Данный способ особенно удобен, если у вас есть конкретные вопросы или необходимо получить индивидуальную консультацию.

3. Онлайн-консультации: многие групповые программы по похудению предлагают онлайн-консультации со специалистом, где вы можете обсудить свои вопросы и получить индивидуальные рекомендации.

4. Телефон: вы можете найти телефон специалиста на сайте групповой программы и связаться с ним по телефону.

5. Встреча вживую: некоторые групповые программы предлагают возможность личной встречи со специалистом для более подробного обсуждения вашего плана похудения или проблем, с которыми вы сталкиваетесь.

Не стесняйтесь связаться со специалистами, чтобы получить максимальную пользу от группового сопровождения по похудению и достичь своих целей в области здорового образа жизни и контроля веса.